肥胖是青少年首要的健康威胁

近日，世界卫生组织公布了一项最新的调查结果显示，在全世界范围内，尤其是世界排名前20名的发达国家里，约有百分之三十到四十的家长认为肥胖是危害青少年最主要的一个原因，并认为青少年肥胖问题在日益加重。

此外，家长们还关注的其他青少年的一些健康威胁，比如说吸烟等等。调查结果表明，对于孩子们的肥胖问题已经让家长们非常的头疼。

因此很多的学校、社区都推出了健身运动的项目，鼓励青少年们参与。使用健身拉力器进行锻炼是一个很好的锻炼方式。健身拉力器主要用于锻炼人体肩部和背部肌肉的，因为现在孩子玩电脑的比较多，所以说肩部和背部的活动量很小，所以学校里的胖子啊，或者是比较瘦小的孩子也就多了，通过健身拉力器的锻炼，孩子们可以充分的活动上肢， 最大幅度地消耗热量。如果使用健身拉力器十分钟消耗的热量基本能达到200到300卡路里。

这项运动不受地点、参与人数和环境的限制，既可以在户外做，也可以在健身房甚至自己家里做，因此受到了越来越多的青少年的喜爱。