小胖墩的减肥利器—跳绳

　　如今我们中国的城市儿童肥胖的现象是越来越严重了，很多小胖子们都患上了高血压和高血脂这种成人病。在儿童肥胖的人群中很大的比例是城市孩子，因为他们的生活条件好经常是在家上网很少运动肥胖的几率很大。所以广大家长在平时应该要督促还在做一些运动，学生跳绳对于防止肥胖和减肥是一个很好的运动
　　现在很多孩子都生活在单元房里运动的区域就比较少，孩子们可以在阳台或者是在房间里运动。跳绳是一种全身都在动的运动，身体的每个部位都可以得到锻炼。对于肥胖的孩子来说是学生跳绳效果最好的运动，可以防止高血压这种肥胖病的产生。对于正在发育期的孩子来说可以促进骨骼的生长。
　　有的家长会担心还在会坚持不下来，这个是很正常的。所以家长要经常的督促孩子进行运动，必要的时候家长要和孩子一起运动，对于自己的身心发展也是有好处的。专家认为，跳绳不仅可以训练身体的耐力和弹跳等方面的能力，还可以培养孩子们的意志力和向上的精神，且现在的学生跳绳已经发展科很多的花样和技术了。