瑜伽垫是妈妈和宝宝的最爱

　　瑜伽垫是妈妈们的最爱，因为要想恢复因为生产而造成的身体变形，练瑜伽是有很好的功效的。而瑜伽垫也是宝宝的最爱，宝宝在上面可以自由的玩耍，没有限制的爬行是非常快乐的事情。

　　因为怀了宝宝很多妈妈都舍弃了自己的身材，拼命的补充营养就是为了宝宝的健康成长着想。而当宝宝诞生后才发现自己的身材是多么的臃肿。瑜伽是很好的一种运动，可以在家里的任何地方进行，只要跟着光盘，铺开一张瑜伽垫就可以开始了。而且经过锻炼很多的妈妈可以达到自己的减肥愿望。

　　开始爬行的宝宝很多是不愿意在床上狭小的空间玩耍的，他们喜欢探究未知的东西。这个时候，妈妈可以把宝宝放在瑜伽垫上给他们拿来很多需要动手的玩具。宝宝就会在自己的小天地里享受游戏的趣味了。