学生跳绳好处多多

　　读小学初中的时候，上体育课经常要跳绳。有些地方还曾经把跳绳当成体育中考项目之一。学生跳绳是有不少好处的，下面详细说一下。
　　首先，跳绳是一种全身性运动，需要手脚协调，这有助于促进身体肠胃的蠕动，促进身体新陈代谢，还能够减轻学习的压力，使身心放松下来。
　　其次，学生跳绳能够培养学生的合作和创新意识，因为跳绳的类型有很多，可以单人跳绳、双人跳绳，还有多人跳绳等。这需要学生之间互相配合，有时候还可以想象出多种跳绳的花样方式。总之，学生正是长身体的阶段，跳绳能够锻炼学生的速度、力量、弹跳力、协调性等等，对学生成长是有很大帮助的。那么，怎样才能够提高学生跳绳的能力呢？
　　可以通过计时来提高学生跳绳的能力，也就是限定时间，看看学生在一分钟或者更少的时间内能够跳多少次，并且根据学生跳绳的方式给他提出建议。还可以大家互相对比，看看在固定的时间内谁跳绳的次数更多。通过不断的锻炼，最后，学生一定能够在跳绳上收益。学生跳绳好处多，不是学生的也可以跳跳绳。