小孩使用健身拉力器要注意安全

　　很多人小孩喜欢有健身拉力器来锻炼身体，但是，如果健身拉力器用得不对，那不但不能锻炼身材，甚至还会身体带来危害。为了避免这种情况出现，下面为大家讲一下用健身拉力器要注意的问题：
　　1、在使用健身拉力器的过程中，最好将身上的饰物如项链、手表等摘下来，避免身体和财务受到损坏。
　　2、使用钢丝弹簧拉力器时要注意弹簧的最大拉伸限度，不要拉得过长，否则容易导致弹簧失去弹性。
　　3、使用钢丝弹簧拉力器前要检查清楚弹簧装置安装得是否牢固，避免在拉升弹簧时造成不必要的伤害。
　　4、弹簧钢丝出现生锈现象后，这就暗示着不能再用这个健身拉力器了，应该及时换新的。
　　5、使用健身拉力器的时候最好穿宽松的衣服或者运动服，这样对你的运动更方便一些。
　　6、完成拉伸动作之后不宜马上松开双手，应该让弹簧慢慢恢复，这样能够延长弹簧的寿命。
　　7、用健身拉力器时最好做好相关的保护工作，比如带护掌、护膝、护腕等等。
　　以上是小孩使用健身拉力器的注意事项，在健身过程中，如果能够正确使用健身拉力器，才能达到锻炼的目的。