学生跳绳可预防肥胖

　　现在很多学生都是独生子女，由于父母的溺爱，很多学生身体素质下降，肥胖现象十分普遍。很多学校都注意到了这一点，并且鼓励学生积极参加体育锻炼，增强身体体质。而跳绳这种体育运动由于简单，对场地和器材等没有太高的要求而成了很多学校体育课的训练项目之一。
　　　学生跳绳的好处是很多的，经常跳绳能够增强学生的灵敏度，对学生的耐性、平衡性等有很好的锻炼效果，总之，学生跳绳对身体发育有很大的好处。有些学生肥胖的可以通过为跳绳这种方法来减肥。
　　大家在刚刚开始跳绳的时候可能会有这样一种感觉：跳绳很累，而且绳子经常不受控制打到身体上，使人觉得很痛。尤其是冬天跳绳，如果被绳子打中了，那是非常痛的。不过大家只要经常练习跳绳，那最后一定能掌握跳绳的技巧，跳起绳来就更简单轻松了。
　　有些学校把跳绳定为必修的体育项目，上跳绳课时，老师会给学生一定的指导，这是能够帮助增长学生跳绳技巧的。如果没有人指导，那自己慢慢练也能练出经验来。总之，跳绳好处多，大家不要忽略了这一种运动哦。想长高的、减肥的、锻炼身体的，那选择跳绳准没错。