随着时代的改变，我们的生活节奏也加快很多，压力自然也大了。很多人开始无法适应这种生活状态，整个人也慢慢的变得消极起来，对生活，对未来失去了信心。这种现象在我们年轻的人群中占了很大一部分。
   
        生活中，我们大概都有过以下类似的感受：觉得上班累，下班也累，出门看见街头那么多人更加烦躁不已。这就是生活压力大的体现.记得曾经看过这样的一个寓言故事，是说有一个小虫子很喜欢捡东西，在它爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上的重物压死了。如果我们懂得取舍，凡事自己不要跟自己太较劲，那么我们还会被生活压趴下吗？压力既可以鼓励人进步，也可以把人压垮。所以说，压力绝对是一把双刃剑。
       我一般调解压力的方法有三种，一种就是心情不好的时候闭上眼睛，听听旋律优美的歌曲来寻求精神上的放松；还有就是拉两三个朋友出去胡吃海喝一顿，所谓化悲愤为食量；实在要是没效果的话就跟身边要好的朋友吐吐苦水，等你苦水吐完了，心情也就会变得好起来。
        压力并不可怕，可怕的是自己把压力想象得可怕了。心态才是主要。我相信只要我们学会适当的调节自己，再大的压力也会被自信化为乌有。用一颗淡定的心去看生活，你会发现生活其实很快乐。