套圈游戏 医治休闲的小游戏

随着生活水平的提高，现在越来越多的孩子都肥胖了，而且现在人们的肥胖的平均年龄也是在不断的下降的。在我国，小胖墩越来越多，如何控制青少年肥胖就成为了家长、老师和医生们最关注的问题。儿童处在肥胖或极端肥胖的程度就会给身体带来很多的健康隐患，而臃肿的身材也给这些儿童和他们的家长带来了许多烦恼。

为了防止超重给身体带来的伤害，医生建议，要多参加可以有减肥效果的活动。在这里，我们就给大家推荐一个益智、有趣又能减肥的运动——套圈游戏。

让孩子们或者可以家长和孩子们一起扮演小动物小猪、小牛、小羊、小鸭子等等，每个人身上各有一个数，分别是20、28、33、47……，参加套圈游戏时，请老师或者家长提出问题，比如：如果想五次套中总分最高，你要怎么套?如果正好套中100分，应该套哪几个数?等等，这样的套圈游戏的活动方式，既可以锻炼儿童的学习能力,又可以锻炼孩子们的肌肉群和精准度。因此，很多专家和学校都推荐家长和孩子多多参与这样益智又锻炼的套圈游戏。